La meilleure méthode pour améliorer ses siestes, est de pratiquer.

Des études ont montré que la sieste améliore les fonctions cognitives, la pensée créative, et la mémoire….c’est le bon moment et l’endroit idéal pour pratiquer.

Vous avez de la chance car nous avons 2 hammacs portables, et après des années d’entrainement je vous dévoile mes lieux prefers pour pratiquer : 1/ sous le chêne centenaire dans le jardin, 2/ sur la petite plage cachée juste à gauche du port de Saint Christoly, 3/ Sur la dune de la plage du Pin Sec 4/ Dans un carrelet….